Mon cours Vipassana du 17 au 28 octobre 2020

Mon cours Vipassana du 17 au 28 octobre 2020

Dans mon précédent post, je t’expliquais ce qu’était Vipassana et en quoi consistait un cours.  Je te parlais, également, de comment m’est venu le besoin de suivre un cours Vipassana.  Tu t’apprêtes à lire l’épisode 2 (on se croirait dans...
Mon cours Vipassana du 17 au 28 octobre 2020

Mon cours Vipassana du 17 au 28 octobre 2020

Durant le mois de décembre, je souhaite te parler du cours Vipassana auquel j’ai assisté au mois d’octobre.  Pourquoi ai-je attendu 1 mois et 3 jours pour en parler ? Eh bien, je voulais pouvoir parler de mon ressenti avant, pendant et après. Je trouve...
Méditer avec les pierres

Méditer avec les pierres

Les pierres et cristaux nous accompagnent dans la méditation comme dans notre développement personnel. Pour méditer, accompagné ou en pleine conscience, il est possible de se faire aider en bénéficiant des vertus de certaines pierres et cristaux. Tu peux les utiliser...
La méditation en pleine conscience

La méditation en pleine conscience

La méditation en pleine conscience est la méthode de méditation utilisé aujourd’hui pour les soins. Elle est d’origine bouddhiste et a été modifié et laïcisée pour être utilisé pour les soins. La pleine conscience a pour principe de se rendre présents à ce...
Qu’est-ce que la méditation ?

Qu’est-ce que la méditation ?

La méditation, ce n’est pas de la relaxation. Ce n’est pas non plus à proprement parler la solution miracle contre le stress, pour faire le vide dans sa tête ou pour se couper du monde. C’est le lâcher-prise et la concentration sur le moment présent....